健康从心开始 生命因你绽放|四川省大英中学“5.25”心理健康周纪实

在这个繁花似锦，绿茵如海的五月里，又一年”5.25”心理健康节悄然到来，为鼓励大中学子热爱生活，向阳成长，我校于5月22—29开展了主题为“珍惜生命，关爱自己”的5.25心理健康周系列活动。

01

心理健康教育主题班会

全校各班集体开展“我的情绪我做主”的主题班会活动。班主任老师组织同学们一起讨论了影响情绪的因素与调节情绪的办法，引导同学们正确看待自己的情绪变化，探讨如何通过调整心态来预防或解决心理问题，指导学生通过合理释放、调节升华自己的情感来舒缓不良情绪，用积极阳光的心态来面对学习和生活中所遇到的困难和问题，做一个积极阳光的人。

02

团体心理健康辅导活动暨心理委员培训

心理委员作为老师了解班级学生心理的重要渠道，承担着重大的责任。因此，定期对心理委员进行培训显得尤为重要，帮助心理委员了解本职工作，普及基础相关心理知识，引起同学们对自我身心健康的重视势在必行。在5月22--24日，活动负责人胡瑾芝老师分别对高一、高二、初中各年级各班心理委员进行了集中辅导。这次培训不仅为心理委员介绍了工作职责、工作原则、工作标准，更科普了许多有关心理辅导的小知识，帮助各班心理委员认识到自己工作的重要性，在班级管理工作中起到心理委员应有的作用。

03

想象力作画

5.23日下午，学校利用读报时间，由班主任组织，将印有不同形状图案的画纸分发给各班学生，学生们利用手中的绘画工具，发挥想象力与创作能力作画。同学们刚拿到画纸时是迷茫地思考，不一会儿各种奇思妙想便跃然纸上，画中折射出学生不同的心理状态，也可以窥见同学们丰富多彩的内心世界。

04

“寻找最灿烂的微笑，做幸福阳光的追梦人”摄影活动

“微笑可以换取黄金”。在校园的林荫小道上、运动场上、教室中从不缺少欢声笑语与师生和谐相处的美好画面，如此融洽和谐的画面值得我们记录和回忆。我们积极动员全校师生积极参加，随着相机在校园中穿梭，发现与记录着美好时刻。

05

给高三学长学姐送祝福活动

为缓解高三学子压力，调节焦虑情绪，进一步激励高三学子斗志，培养大中学子“学会爱、传递爱”意识，学校在品馨楼和慧达楼下安置了祝福展板，并安排团委志愿者在每天下午固定时间（17：30-18：00）值守，提供便利贴、笔、胶带等工具，学子们纷纷写下最真诚的祝福，表达最美好的祝愿，这些祝福不仅是对学长学姐们的鼓励支持，也是对未来自己的激励。同学们参与活动都非常积极，很快展板就被满满的祝福填满。

06

心理电影赏析

利用周末时间，各年级统筹安排各班观看《奇迹男孩》。通过赏析电影情节，深刻体会影片传达的价值观与积极理念，感悟人生意义，引发思考。同学们对此次影片观赏活动的参与积极性很高，也非常珍惜此次机会，在难得的放松时间，沉浸在这愉快的氛围之中，也获得了很多新的思考。

初2022级4班 熊爽

衔接3班 左佳慧

此次系列活动圆满结束，但对于学校心理健康工作而言，仅仅是拉开了序幕，后续我们还会继续以主题升旗仪式、宣传展板、主题外墙和手抄报等形式不断增强师生心理健康素养，营造校园“人人关注心理健康”的文化氛围；还要深入心理健康教育普及，进一步做好全体学生心理健康教育，关注学生成长，强化广大师生心理健康意识；我们的工作还需要在实践中不断改进，大胆探索，进一步提高学校心理健康教育水平。

END

撰稿：胡谨芝

审稿：段吉锋

核稿；卢   霖

图片：刘培源

编辑：许重扬